Menopausia

El tratamiento puede incluir cambios del estilo de vida u hormonoterapia (HT). Depende muchos factores como: su salud, sus preferencias y los síntomas . La terapia hormonal sustitutoria solo se recomienda aquellas personas que tengan :  

• Síntomas propios de la menopausia (sofocos, alteraciones del sueño, sequedad vaginal, etc.) como algo invalidante y que altere su calidad de vida.
• En mujeres con gran riesgo de desarrollar osteoporosis, para prevenir las fracturas de los huesos.
• En mujeres con menopausia precoz o menopausia quirúrgica, es decir, aquellas mujeres a las que se les ha extirpado la matriz y los ovarios.

A quien no se recomienda :

• Antecedentes de cáncer de mama o endometrio
• Hemorragia uterina de causa desconocida
• Antecedentes de tromboflebitis o tromboembolismo
• Síndrome de Dubin-Johnson, enfermedad del hígado que produce una elevación de las enzimas transaminasas
• Enfermedad aguda del hígado
• Melanoma maligno de la piel
• Hipertensión arterial grave y afecciones vasculares cerebrales y de la retina del ojo
• Diabetes mellitus grave con lesiones de los vasos sanguíneos.
• antecedentes familiares con cáncer diabetes , enfermedad del higado..( si alguna de las personas tiene cualquier de estas enfermedades , acompañaria riesgo en su salud como por ejemplo accidente cerobrascular, una embolía ... y demás posibles complicaciones.

El medico estudiara bien si puedes o no tomar la terapía hormonal sustitutoria analizando tus antecedentes familiares , tus enfermedades, cualquier patología , te ara realizar pruebas como análisis de sangre ... cualquier medico que no haga pruebas y exámenes al dar una terapia hormonal sustitutoria se considera riesgo para la salud de la persona , cosa que sería denunciable . 

HORMONOTERAPIA

La HT puede ayudar si usted tiene sofocos intensos, sudoración nocturna, problemas con el estado de ánimo o resequedad vaginal. La HT es un tratamiento con estrógenos y, algunas veces, con progesterona. La HT no se debe emplear en mujeres que hayan comenzado la menopausia hace muchos años, con excepción de los tratamientos vaginales con estrógenos.

El medicamento no se debe utilizar por más tiempo del necesario.Las mujeres que toman HT deben tener un riesgo bajo de ataque cerebral (accidente cerebrovascular), cardiopatía, coágulos de sangre o cáncer de mama.Para reducir los riesgos de una terapia con estrógenos, su proveedor de atención puede recomendar:

Utilizar una dosis más baja de estrógeno o una preparación diferente de estrógeno (por ejemplo, una crema vaginal o un parche en la piel en vez de una pastilla).

Someterse a exámenes físicos frecuentes y regulares, que incluyan exámenes de mama y mamografías. Las mujeres que todavía tienen el útero (es decir, no se han realizado una cirugía para extraerlo por cualquier motivo) deben tomar estrógenos combinados con progesterona para prevenir el cáncer del revestimiento del útero (cáncer de endometrio).

Hay otros medicamentos que pueden ayudar con los cambios del estado de ánimo, los sofocos y otros síntomas. Estos medicamentos incluyen:

• Antidepresivos tales como paroxetina (Paxil), venlafaxina (Effexor), bupropión (Wellbutrin) y fluoxetina (Prozac).
• Un medicamento para la presión arterial llamado clonidina.
• La gabapentina, un medicamento anticonvulsivo que también ayuda a reducir los sofocos.

CAMBIOS DEL ESTILO DE VIDA Y DE LA DIETA:

Cambios en la dieta:

• Evite la cafeína, el alcohol y los alimentos condimentados.
• Consuma bastante calcio y vitamina D de alimentos y suplementos.

Ejercicio y técnicas de relajación:

• Haga mucho ejercicio.
• Haga ejercicios de Kegel diariamente. Estos fortalecen los músculos de la vagina y la pelvis.
• Practique respiraciones lentas y profundas cada vez que comience un sofoco. Trate de tomar 6 respiraciones por minuto.
• Pruebe con yoga, taichí o meditación.

Otros consejos

• Vístase con ropa ligera y en capas.
• Permanezca sexualmente activa.
• Utilice lubricantes a base de agua o un humectante vaginal durante la relación sexual.
• Acuda a un acupunturista.